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高考备考怎样合理安排作息时间

发布日期:2019-04-25 14:33

  高考备考的压力是很大的,这一年也是很辛苦的,时间紧迫,但是考生也应该学会合理安排作息时间。下面一起来看一下博大的老师精心的为大家准备的关于高考备考怎样合理安排作息时间的一些资料,帮助大家更好的做好高考备考。

  合理安排作息时间需符合以下几个原则:

  原则一:一是学习时间、饮食起居有规律,有利于孩子的身体健康;

  原则二:二是符合孩子的生物钟,有利于提高孩子的学习效率;

  原则三:三是逐步调整到适应高考的要求,如高考上午九点开始,下午三点开始,要把孩子的身体、心理的最佳兴奋点调到与之相适应;

  原则四:四是鼓励孩子适当从事一些户外体育活动 或家务劳动,劳逸结合,张弛有致。

  通过上面的博大的老师精心的为大家准备的关于高考备考怎样合理安排作息时间的一些资料,同学们应该学会劳逸结合,轻松做好高考的备考。

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